立冬というのに日が当たっている所は暖かくて、日中は半袖ででも過ごせそうな気候で寒がりさんには有り難い陽気ですね。
ですが、週末にかけて再び冷えてくるようです。
自律神経が乱れないように気をつけたいところです。
元気な時は平気でも疲れが溜まっていると一気に体調を崩してしまうので、疲れを自覚している人は更に気をつけてくださいね。
さて、あなたは体調が良くない時のメンテナンス方法をお持ちでしょうか？
Serendipityでは、よもぎ蒸しをしている間に身体のケア方法についてお伝えしたり、メンタルのサポートもしています。
困った時の駆け込み先としてご利用いただいています。
これからの季節は単純に冷え対策としてよもぎ蒸しをご利用いただければと思います。
ポカポカ身体を維持することが何よりのメンテナンスになります。
『ぽかぽか とても気持ち良かった♪
全身汗をかいたけどお肌はサッパリ･･･で気持ち良い♪』
そうなんです。
よもぎ蒸しの後のお肌のスベスベ感も味わっていただきたいことのひとつです。
本格的に寒くなる前に冷え対策を始めてくださいね。
