梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、湿気も加わって毎日暑い。
夏がやってきますよ。薄着の季節到来です。
となると、頭をよぎるのは「ダイエット」の文字。そして 実際にダイエットを始める人も多いかと思います。
でもどれだけの人がダイエットを継続して自分の思っている数字を達成できるのでしょうか？
断念する人も多いですよね。
「ダイエットしたい」という時点では、その理由が何となくなんだと思います。そして実は、ダイエットしなくても困っていないんだと思います。
本気の「ヤバイ！」という理由があるなら、期間はともかく、ある程度その数字は達成できると思います。
その「ヤバイ」は見た目のことかもしれないし、健康上の数値かもしれない。とにかく本気のヤバイ、または本気の困ったは初志貫徹できるようです。
ならば、ダイエットが続かないという時、それはそんなに困った状況ではなかったということです。
だけどダイエットが続かなくて自己嫌悪に陥るってことってあると思うんです。
それって身体によくないですよね。
薄着の季節になり始めた今、そのダイエットが本当に必要かどうか考えてみてください。
「別に今そんなに困ってないわ」って思ったなら、無理してダイエットする必要なんてないですよ。
本気で必要に駆られるまで待ちましょう。そっちの方が精神衛生上ずっといいですから。
大丈夫です。その時がきたらSerendipityにご一報ください。
しっかりサポートさせていただきます。
それまでは ダイエットっていう言葉は忘れて気持ちよく過ごしてください。
